Jag har genomgått en grundläggande psykoterapiutbildning, kognitiv beteendeterapi (KBT), steg 1, vid Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi (CBTI) på Sabbatsbergs sjukhus i Stockholm. Jag tror på samtalets läkande kraft. När det finns närvaro, lyhördhet och ett tryggt utrymme att utforska det som känns, kan verklig förändring ske. Jag är övertygad om att varje människa bär sin egen väg framåt – ibland behövs bara stöd för att våga lyssna inåt och följa den. Jag har även en journalistutbildning och en bakgrund som skrivande reporter samt en magisterexamen i media och kommunikation från Stockholms universitet. Jag har stort intresse för kommunikationens kraft. Kommunikation sträcker sig långt bortom det som sägs – de subtila signalerna och tonlägena spelar en avgörande roll för relationer, kultur och samarbete. Har under de senaste tio åren arbetat med kommunikation inom offentlig sektor, bland annat med cochande samtal för chefer om deras kommunikativa utmaningar. I mitt företag arbetar jag som KBT-terapeut och coach, där jag erbjuder både individuella samtal och insatser för grupper – med fokus på utveckling och välmående. Kommunikation är spännande - hur vi talar till oss själva (vår inre röst), hur vi lyssnar på andra och hur samtalet i sig kan vara en läkande kraft. Min mission är att hjälpa människor att förstå sig själva (på djupet) och hitta tillbaka till sin egen riktning och kraft. Genom att kombinera min kunskap inom KBT-terapi med min erfarenhet av journalistik och strategiskt kommunikationsarbete inom offentlig sektor, arbetar jag både med individers inre processer - där verklig förändring ofta tar sin början - och organisationens kommunikation. Jag hjälper även ledare att utveckla sin kommunikativa förmåga – att skapa engagemang, stärka relationer och bygga förtroende. Det kan handla om att se sina medarbetare på ett mer medvetet plan, förstå hur kommunikation formar arbetsklimatet och använda den som ett strategiskt verktyg för att nå gemensamma mål.